Ce trebuie să știți despre consumul de alcool atunci când încercați să rămâneți însărcinată

Coborârea dublului martinis când ești însărcinată îți va câștiga, cel mai probabil, câteva aspecte murdare, dacă nu degeaba degetele - aceasta nu este generația bunicii tale. Dar ce să zici înainte să știi că ești gravidă? Sau chiar și atunci când începi să încerci să fii?


suplimente cu sulf

Mesajele comunității medicale cu privire la consumul de alcool în timp ce gravidă au fost amestecate de-a lungul anilor, și este același cu perioada aceea neplăcută. Deci, dacă ai luat câteva pahare de vin cu cina și apoi ai aflat că te aștepți, cât de speriat ar trebui să fii că bebelușul tău va fi afectat? Răspunsul, spun specialiștii, este complicat, dar în cele din urmă nici o cantitate de alcool nu poate fi considerată total sigură.

Ideea conform căreia consumul de femei însărcinate ar putea să-și pună bebelușii în pericol a început să ia stăpânire în anii 1970, când cercetătorii au recunoscut pentru prima dată sindromul de alcool fetal. În deceniile care au urmat, medicii și campaniile de educație au avertizat femeile cu privire la efectele pe termen lung pe care le-ar putea bea, dar încă mai exista diferite linii de gândire despre ceea ce a fost și nu a fost în regulă. Unii medici au continuat să le spună pacienților că un pahar ocazional de vin sau o sticlă de bere a fost bine.

„Unii oameni din mass-media au interpretat că este sigur ca mamele să consume ceva alcool în cantități mici, dar niciun studiu nu a dovedit asta. -Sveve Rad, OB / GYN

„Toată această situație a stârnit în mod evident o mulțime de confuzii și controverse, spune OB / GYN din Los Angeles și specialistul în medicină maternă fetală, Steve Rad. „Unii oameni din mass-media au interpretat că este sigur ca mamele să consume câteva alcool în cantități mici, dar niciun studiu nu a dovedit asta. Deci, nu a fost stabilit un nivel (universal) sigur de consum de alcool. Practic, metabolismul alcoolului variază în funcție de diverși factori, deci pentru că nu puteți stabili o cantitate sigură de băut, chiar și o cantitate mică la unele femei ar putea afecta bebelușul, chiar dacă în unele alte femei, s-ar putea să nu fie.




Acești factori ar putea include nutriția unei mame, vârsta, mărimea sau fondul genetic. După cum indică Dr. Rad, deoarece istoricul elementelor le-a fost greu de identificat cercetătorii, recomandările publice s-au orientat tot mai mult spre „mai bine în siguranță decât rău. Însă, în momentul în care CDC a prezentat noi orientări în 2016, încurajând toate femeile active sexual în vârstă care nu sunt supuse controlului nașterii să taie complet alcoolul doar în caz, mulți au considerat sfatul drept o excesivă de patronaj.

Dacă încercați activ să rămâneți însărcinată, totuși, Dr. Rad spune că acesta este într-adevăr calea de urmat. Majoritatea femeilor nu știu că sunt însărcinate până la aproximativ patru până la șase săptămâni până la sarcină, spune CDC, iar consumul în timpul acelei ferestre ar putea fi dăunător.


„Alcoolul traversează în mod liber placenta, la fel și atunci când mama bea, la fel și copilul.

„Alcoolul traversează în mod liber placenta, așa că atunci când mama bea, la fel și copilul, spune el. Iar efectele, care pot varia de la avort sau naștere până la defecte structurale ale feței copilului, oaselor sau sistemelor de organe până la întârzieri de dezvoltare, pot fi uneori greu de detectat până mult mai târziu. Un studiu recent publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane estimează că numărul copiilor americani cu leziuni neurologice cauzate de sindromul alcoolului fetal și alte tulburări legate de alcool ar putea fi de 1,1 până la 5% din populație, aproximativ de cinci ori estimările anterioare.


Desigur, se întâmplă chestii. „Cu siguranță, dacă aveți un pahar de vin la o petrecere și apoi aflați că sunteți însărcinată și că vă veți elibera, asta probabil nu va provoca prea mult rău, spune Melanie Manning, MD, o clinică profesor asociat de patologie și pediatrie și cercetător de alcool fetal la Stanford Children's Health. „Dar noi nu știm ce nivel este sigur. Deci ceea ce este recomandat sunt femeile, dacă știu că vor să rămână însărcinate, să se abțină de la alcool. Sau imediat ce află că sunt însărcinate, se abțin pentru restul sarcinii.

Un studiu danez din 2016 a descoperit că femeile care beau mai puțin de 14 porții de alcool pe săptămână nu erau mai puțin susceptibile de a concepe decât femeile care nu beau deloc.

Dacă bea în timp ce încearcă să rămână însărcinată vă poate afecta efectiv fertilitatea este un alt lucru pe care cercetătorii îl analizează. În timp ce un studiu danez din 2016 a descoperit că femeile care beau mai puțin de 14 porții de alcool pe săptămână nu erau mai puțin susceptibile de a concepe decât femeile care nu beau deloc, Dr. Rad spune că alte dovezi sugerează acolo ar putea să fie o legătură, dar este nevoie de mai multe cercetări. Un alt studiu din 2014 a indicat faptul că bărbații care beau mai mult de cinci băuturi pe săptămână produceau spermatozoizi de calitate inferioară, efectele înrăutățindu-se cu cât beau mai mult.

Așadar, în timp ce procesul uneori stresant de a încerca să creezi un bebeluș te-ar putea înțelege în mod clar să îți dorești ceva care să iasă la margine, până când sunt disponibile informații mai precise despre ce ar putea face berea asta sau un bebeluș care se formează doar, experții spun că este cel mai bine să se lipească de batjocuri.


plan de mese de numărare macro

După tăierea alcoolului, ar trebui să evitați consumul acestora sănătos alimente în timp ce sunt însărcinate. Și iată 10 lucruri care se întâmplă cu corpul tău în timp ce este însărcinată despre care poate nu ai auzit.