JOMO este noul FOMO, deci aprindeți Netflix și igrenați-l

Găsirea unui echilibru între a fi un fluture social și a-ți crea timpul de îngrijire de sine pentru a mă relaxa acasă nu este atât de simplu. Dar m-aș încumeta să spun că sunt în compania bună, uneori (bine, de multe ori) aleg să stau acasă, mai degrabă decât să lovesc orașul, doar să mă culc în pat și să-l fac să-și dea drumul. Se pare că undeva pe parcurs, noi, ca public, am învățat să luăm idila 'Voi dormi când voi fi mort cu un bob de sare și' mă duc greu sau merg acasă ca instrucțiune directă. Rezultatul? FOMO, teama de a pierde, a luat oficial un loc în spate pentru inversul său, JOMO, bucurie a lipsei.

Spiritul „prezent” al acestui termen nu este nimic nou (de fapt, observatorii de tendințe erau deja în 2013, farmec rapoarte) -dar versiunea din secolul 21 este orientată către lumea actuală prea conectată. „Lipsa unui e-mail ar putea fi o infracțiune care poate fi ignorată și ștergerea lui Bumble ar putea însemna că nu mergeți la o dată pentru încă trei luni, The New York Times note. „Îți place sau nu, avem nevoie de dispozitivele noastre tehnologice; pur și simplu nu avem nevoie de ele atât cât credem că le facem. JOMO este despre găsirea acelui echilibru. Și puțini giganți tehnologici alimentează interesul pentru echilibru: Google, cu inițiativa sa digitală de bunăstare și viitoarea actualizare software a Apple, ambele au drept scop reducerea obiceiurilor dependente de social media care pot duce la frica de a pierde.

Rămâi acasă ȘI mergi la culcare devreme? ?? OBIECTE www.kaylaitsines.com/app

O postare împărtășită de KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) pe 12 iulie 2018 la 3:26 am PDT

Dar un aspect imens de dezlegare al JOMO nu are nicio legătură cu tehnologia. Așa cum o spune atât de perfect acest recent Instagram al lui Kayla Itsines, ceea ce a fost odată o serie de pedepse din copilărie este acum obiective directe: o culcare timpurie, o noapte acasă și categoric fara petreceri. Vedeți, adulții au nevoie și de granițe și după zile aglomerate care se agită la locul de muncă (și uneori un concert lateral), rămân și se deconectează social de lumea de afară, spălându-vă machiajul, trăgând pe Netflix și gâfâind un bol (sănătos!) ) floricele sunt destul de mult crème de la crème. Acum, când un prieten anulează planurile - ceva ce obișnuia să se simtă incontestabil căcat - se simte că câștigă la loterie.



Așa că data viitoare când îți dorești să devii confortabil, transformându-te într-un burrito uman complet, cu fiecare pătură pe care o deții, fă-o. În lumea nebună de azi, în care totul este întotdeauna go-go-go, detoxifierea de oameni și tehnologia ar putea fi doar cel mai bun mod de a-ți petrece timpul.

Iată câteva produse accesibile pentru îngrijire de sine pe care le puteți cumpăra de la Walmart. Sau, află patru practici de auto-îngrijire alergătorii ocupați pe care îi pot folosi pentru a recupera viteza.