14 servicii de masă care livrează alimente sănătoase în toată țara
1/16 Începeți 2/16

Ce avem la cina? Este o întrebare perenă. Pentru unii, este o scuză să săpați în cele mai noi cărți de bucate sau bloguri pentru inspirație. Dar pentru cei care urăsc cumpărăturile alimentare, nu ne simțim confortabil cu abilitățile noastre de gătit sau nu avem timp zero pentru a planifica (să nu mai vorbim de gătit!), Întrebarea provoacă un pic de anxietate și stres.

Din fericire, mai multe companii intră în afacerea de livrare a mesei pionieră de Blue Apron (printre altele). De la truse de masă (completate cu rețete și ingrediente pre-porționate) până la mese preparate și pachete de smoothie-uri, companiile vor să facă mâncarea preparată acasă, sănătoasă, convenabilă și ușoară. Și sunt adaptate aproape la fiecare dietă sub soare, de la Paleo la gluten, la omnivore și vegans.

Nu sunteți sigur ce serviciu de livrare a mesei este pentru dvs.? Nu-ți face griji.

Avem detalii despre 10 companii care livrează mese sănătoase (listate alfabetic).

3/16

1. Chef'd

Truse de mâncare

Pentru: Bucătarul celebrității wannabe



Trebuie să știu: Chef'd este pentru toate acele timpuri pe care le-ai urmărit vreodată Chef de top și și-am dorit să poți mânca și ceea ce Padma Lakshmi mânca. Compania cu sediul în Los Angeles are bucătari cu nume mare, nutriționiști și guri foodie (de la personalitatea TV Robert Irvine la expertul în alimentație curată Keri Gassman) creează o serie de rețete. Trebuie doar să găsiți un favorit, să plasați comanda și veți primi toate ingredientele pre-porționate de care aveți nevoie (organice, acolo unde este posibil) pentru a lua cina pe masă. Și dacă expresii precum „usturoiul tocat te trimit în modul de panică, nu-ți face griji: Chef'd are videoclipuri care demonstrează tehnici de gătit pe site-ul său web. Unele rețete au apelat la tehnici de gătit pe care nu am îndrăznit să le încerc acasă altfel (pește în braț pe cineva?). Dar, datorită indicațiilor pas cu pas, am placat o bucată de pește perfect gătită.

Factorul sănătos: Chef'd oferă o gamă largă de rețete pentru a vă satisface nevoile sănătoase, fără gluten sau Paleo, cum ar fi Halibutul cu citrice mediteraneene Chef de top fostul Fabio Viviani sau Green Chili Turcia și Cilantro Rice Bowl de la Chris și Heidi Powell din ABC Pierderea în greutate extremă. Și, dacă sunteți membru Tone It Up Nutrition și Bikini Bundle, vă puteți înscrie pentru a primi mese de cină săptămânale, toate aprobate de echipa de nutriție Tone It Up.

Detalii livrare: Cu Chef'd, puteți alege data livrării dvs., iar masa dvs. va fi livrată între 8 a.m. și 20 p.m.

Cost: Mesele cu două porții variază între 19 și 39 USD. Nu sunt necesare abonamente sau minimuri. Transportul este gratuit pentru comenzi de peste 40 USD.

4/16

2. Proaspăt

Mese pregătite

Pentru: Întreprinzătorul sănătos scăzut de timp

Trebuie să știu: Proaspăt promite mese sănătoase în două minute sau mai puțin, cu alte cuvinte, este alternativa dvs. pentru a comanda Seamless în zilele în care sunteți prea ocupat pentru a seta chiar masa (nu vă deranjați bucătarul). Mesele tale ajung la ușa ta - nu înghețate, ci complet gătite, astfel încât tot ce trebuie să faci este să te reîncălzești. Alegeți micul dejun, prânzul sau cina din meniul săptămânal al lui Freshly, cu Three Bean Ancho Turkey Chili și Denver Omelette printre preferatele clienților. Și da, intenționează să își extindă meniul pe tot parcursul anului.

Factorul sănătos: Toate mesele sunt bogate în proteine, săracă în carbohidrați și conțin zero gluten, zaharuri rafinate sau hormoni. Curios despre profilul nutrițional al fiecărui fel de mâncare? Vă rugăm să accesați site-ul pentru liste de ingrediente și informații despre nutriție. Și pentru a reduce deșeurile alimentare, Proaspăt donează de asemenea mese suplimentare adăposturilor și fermelor locale.

Detalii livrare: Mesele dvs. sunt păstrate izolate în denim biodegradabile, reciclate - o alternativă elegantă, ecologică la styrofoam și non-toxice, ambalaje de gel solubile în apă. Navele proaspete sunt expediate către 17 state din jumătatea de vest a Statelor Unite și intenționează să se extindă spre est la sfârșitul acestui an.

Cost: Alege șase, nouă, 12 sau 21 de mese pe săptămână. Planurile de masă încep de la 69 USD pe săptămână (pentru șase mese) și ajung până la 229 USD pe săptămână pentru 21 de mese, transportul inclus.

5/16

3. Blender verde

Truse de Smoothie

Pentru: Smoothie-ul obsedat

Trebuie să știu: Green Blender este aici pentru a vă ajuta să ieșiți din rutina de smoothie. În fiecare săptămână, compania îți trimite cinci rețete de smoothie de sezon și toate ingredientele pre-porționate de care ai nevoie pentru a face două porții de 12 uncii din fiecare smoothie. Fondatoarea Jenna Tanenbaum găsește inspirație pentru rețete de pretutindeni, de la cheesecake și mojitos până la alimente aparent lipsite de smoothie, precum salate. Și poate cel mai impresionant, compania nu trebuie să repete încă o rețetă de smoothie.

Factorul sănătos: Trusele de smoothie sunt ambalate cu produse organice, non-OMG și superalimente - inclusiv ingrediente de toate stelele precum fructe de padure Goji și camu camu la care nu toată lumea are acces la supermarketul local. Exemplu: Abonații au primit recent un mandarinquat (AKA, un hibrid de o mandarină portocalie și un kumquat), despre care se spune că au un gust asemănător cu un Sour Patch Kid.

Detalii livrare: Zona de livrare a Green Blender include întregul nord-est, precum și anumite părți din Midwest și Sud-Est, iar compania a început recent expedierea către California de Sud și alte zone din Coasta de Vest.

Cost: Există mai multe opțiuni de abonare. Prețurile variază între 39 și 49 dolari pe cutie, în funcție de câți cumpărați în avans.

6/16

4. Chef Verde

Truse de mâncare

Pentru: Foodie organică

Trebuie să știu: Dacă vă pasă de unde vin legumele dvs., întâlniți Chef Verde. Este primul kit de mâncare organic certificat USDA (care acoperă pesticide sintetice, hormoni de creștere, antibiotice și OMG). Alegeți din cinci tipuri de meniu diferite: vegetarian, omnivor, carnivor, fără gluten sau Paleo-apoi data livrării. Meniurile săptămânale sunt disponibile online, astfel încât să știți ce este disponibil. Fiecare cutie este împachetată cu toate fixările pentru a face trei mese pentru două persoane în mai puțin timp decât este nevoie pentru a fi la curent cu cel mai recent episod din fete (cred că 20-35 de minute). În plus, puteți adăuga porții suplimentare și puteți modifica preferințele meniului cu fiecare livrare. Iar pentru cei cărora le place un frigider frumos îngrijit, ingredientele vin cu coduri de culori.

Factorul sănătos: Aproximativ 95 la sută din ingredientele Green Chef sunt organice și își furnizează furnizorii pentru a se asigura că mențin practicile etice și durabile. Mesele toate se orientează spre partea bună pentru tine, cu farfurii precum Lemon-Dill Broiled Sommon, Herb-Ropped Tempeh și Quinoa și Spinach Fritters au renunțat recent la abonați. Un punct culminant: aluatul cu cartofi dulci cu cartofi dulci. Era umplut cu gem cu legume, iar firimiturile afumate de pâine de migdale au adăugat doar crunch-ul potrivit deasupra.

Detalii livrare: În Statele Unite, cu excepția Alaska, Hawaii și Washington, și în zone limitate din Wisconsin, Minnesota și Oregon. Materialul de ambalare este reciclabil și compostabil.

Cost: Este un serviciu de abonament, cu mese cuprinse în prețuri de la 10,49 USD la 14,99 USD de persoană, plus 9 USD transport și manipulare per cutie. Fiecare cutie conține trei rețete pentru două persoane (șase porții).

7/16

5. HelloFresh

Truse de mâncare

Pentru: Noul bucătar

Trebuie să știu: Gândiți-vă la HelloFresh ca la vărul aprobat de rețeaua alimentară la Blue Apron și Plated (Jamie Oliver este partener, creând o rețetă pe săptămână pentru abonați). Simplu, ușor de urmărit și, de asemenea, și acest lucru este greu de încurcat, direcțiile vă parcurg prin fiecare pas de preparare a felurilor de mâncare precum Mahi Mahi Piccata (care a fost surprinzător de bogat în aromă, având în vedere cât de puține ingrediente avea) . Cardurile lor de rețete vă spun chiar cât de dificil este fiecare fel de mâncare, în caz că sunteți încă foarte mult pe „Cum faceți mâncare? sfârșitul spectrului de gătit. Și pentru fiecare cutie HelloFresh cumpărată, vor dona donării Jamie Oliver Food Foundation.

Factorul sănătos: Dieteticianul lor personal înregistrat evaluează fiecare masă înainte să apară pe meniu pentru a vă asigura că este echilibrat și sănătos. În plus, ele pun la dispoziție etichete nutriționale pe site-ul lor web, cutii și cărți cu rețete.

Detalii livrare: HelloFresh nu livrează numai la nivel național în Statele Unite, dar livrează și internațional în Marea Britanie, Germania, Austria, Australia, Belgia și Olanda. Plasați comanda până la miezul nopții de miercuri pentru a primi cutia dvs. în săptămâna următoare (și există opțiuni de transport zilnic).

Cost: Cutiile încep de la 59 USD pentru un Veggie Box și 69 USD pentru Classic Box, cu trei mese pentru două persoane. Family Box începe de la 79,95 USD pentru două mese pentru patru persoane. Este un serviciu de abonament, dar puteți schimba caseta dvs. de la săptămână la săptămână. Transportul este inclus.

8/16

6. PeachDish

Truse de mâncare

Pentru: Bucătarul de casă în căutarea unui confort sudic

Trebuie să știu: Pregătiți julepsele de mentă, deoarece în fiecare săptămână PeachDish oferă patru mese inspirate din sud și de sezon (de obicei două opțiuni vegetariene și două opțiuni pe bază de carne sau pește) livrate membrilor. Vei învăța despre - ca să nu mai vorbim de bucătari cu principalele meniuri din sud, precum middlins (orez spart AKA, care este cam ca grătarul).

Factorul sănătos: Acesta nu este biscuiții și prajitura bunicii tale. De exemplu, PeachDish's Pullch and Cobred Chicken with Herb Grits and Celery Salad este o versiune luminată a unui favorit din sud, cu piept de pui fără piele, pan-seared în loc să fie aruncat într-o prăjitoare adâncă. Și aromatele Middlins de porc și orez de aur au fost ca o versiune sudică a risotto, dar fără toată brânza. Ingredientele sunt obținute regional și sezonier și sunt organice, acolo unde este posibil. Și informații nutriționale pentru fiecare masă sunt disponibile online și pe cardul de rețete.

Detalii livrare: Livrarea este disponibilă în Statele Unite continentale și inclusă la achiziționarea meselor. Și pentru o atingere de acasă, ingredientele pentru fiecare sunt ambalate în pungi de organza reutilizabile.

Cost: Pentru acest serviciu bazat pe abonament, o cutie standard, completată cu două mese pentru două persoane, costă 50 USD (dar oferă reduceri pentru a comanda porții suplimentare). Există o cerință minimă de patru porții pe livrare și maxim opt.

9/16

7. Paleo lui Pete

Mese pregătite

Pentru: Mâncătorul Paleo

Trebuie să știu: Poate că nu găsești ingrediente de înaltă calitate, paleo-prietenoase. Sau ai avut aceeași friptură și combo cu legume prăjite la repetare săptămâni întregi. Sau poate nu vă puteți imagina cina de gătit după o zdrobire a WOD. Oricare ar fi, Paleo Pete va avea grijă de tine. Compania cu sediul în San Diego planifică, face magazine, gătește și livrează mese din meniul său sezonier săptămânal chiar la ușa ta. Gândiți-vă rața condimentată etiopiană cu ardei copți și sfeclă de aur și carne de porc încinsă cu coajă de cartof dulce și țelină încondeiată. Nu trebuie decât să reîncălziți și să serviți (setarea tabelului: opțional).

Factorul sănătos: De vreme ce este Paleo, știți că mâncărurile dvs. vor fi pline de proteine ​​hrănite și păstrate și produse în sezon, precum și fără gluten, soia, lactate, ouă și îndulcitori. În plus, serviciul de livrare a dezvoltat relații cu furnizorii locali și fermierii de la care provin surse de ingrediente.

Detalii livrare: Paleo Pete livrează la nivel național și, dacă sunteți un local din San Diego, puteți ridica comanda în anumite locații. Mesele sunt livrate săptămânal sau bi-săptămânal. Acestea ajung sigilate în vid în pungi fără BPS și rămân răcoroase datorită pachetelor cu gheață.

Cost: Cumpărați un set de cinci, 10 sau 14 mese sau abonați-vă pentru livrări săptămânale și economisiți. De exemplu, un pachet cu 10 mese costă 162 USD sau 152 USD dacă vă abonați.

10/16

8. Morcovul purpuriu

Truse de mâncare

Pentru: Veganul ocupat

Trebuie să știu: Dacă te plimbi peste legumele viu colorate de pe piața fermierilor tăi locali, îți va plăcea morcovul Purple. Fost New York Times editorialistul și autorul cărții de bucate, Mark Bittman, a făcut echipă cu compania vegan pentru truse de masă pentru a vă dezvolta și a cura meniul dvs. săptămânal de mese pe bază de plante pe bază de plante. (Gândiți-vă Pho de ciuperci cu piei proaspete de tofu și riso Orzo riscă din Africa de Nord cu salată de fenicul brut.) Meniul săptămânii debutează în fiecare vineri și poate fi pregătit în 45 de minute sau mai puțin. În cazul în care ai nevoie de această apăsare suplimentară, în sfârșit te va convinge că a merge vegan este ușor.

Factorul sănătos: Purple Morcov urmărește ingrediente organice (ori de câte ori este posibil) și întotdeauna non-OMG pentru mâncarea integrală din plante. Când deschideți cutia, sunteți întâmpinați de cărți de rețete concepute elegant, care oferă indicații, informații nutriționale și un pic de fundal pentru fiecare fel de mâncare - inclusiv regiunea din care provine și ajustările pe care Bittman le-a făcut pentru a face rețeta plantă și în timpul nopții săptămânale. cina-friendly.

Detalii livrare: Livrează în 34 de state pe întregul nord-est, mijlocul Atlanticului și coasta de vest. Mesele sunt livrate luni în cutii izolate cu pachete de gheață, deci nu trebuie să fiți acasă pentru a accepta livrarea (așteptați să primiți cutia dvs. într-una până la două zile). Și da, puteți recicla ambalajele netoxice obținute din deșeurile post-consumatoare.

Cost: 68 USD pentru trei mese care alimentează până la două persoane și 74 USD pentru două mese care alimentează până la patru persoane - transport inclus.

11/16

9. Sakara

Mese pregătite

Pentru: Fashionista sănătoasă

Trebuie să știu: Sakara vrea să te ajute să îți completezi farfuria cu alimente întregi bune pentru tine, bogate în plante care, da, sunt incredibil de instabile. Serviciul de mâncare ecologică (care până de curând era doar livrare în New York City) servește gemuri de salate creative, ambalate cu legume colorate, superalimente la modă și semințe sănătoase, precum și sandvișuri neașteptate (precum un burger de sfeclă roșie) în săptămânalul sezonier. meniul.

Factorul sănătos: Combinația de proteine, legume și alimente bazate pe plante sunt concepute pentru a vă hrăni din interior spre exterior. Mesele sunt fără gluten, lactate, ouă, masă și fructe de mare, iar ingredientele sunt organice. Iar pentru cei de pe coasta de est și sudul Californiei, Sakara Life poate găzdui până la trei alergii contra cost.

Detalii livrare: Livrarea este disponibilă în SUA continentale, iar mâncarea dvs. va fi livrată în două sau trei livrări pe săptămână.

Cost: Acum puteți alege „Gustați-o (o comandă de o dată pentru trei sau cinci zile) sau„ Live It (un abonament săptămânal al mâncărilor curate din Sakara Life). În funcție de faptul că doriți doar micul dejun, prânzul sau cina, o combinație de două sau toate cele trei, Gust de 3 zile. Planifică să înceapă de la 80 $ și 5 zile Gust. Planifică să înceapă la 125 USD, plus livrare. Sau abonați-vă la 69 de dolari pe zi și primiți micul dejun, prânzul și cina cinci zile pe săptămână.

12/16

10. Veestro

Mese pregătite

Pentru: Mâncătorul de plante neprevăzut

Trebuie să știu: Veestro gătește mâncare integrală pe bază de plante, le îngheață și apoi își livrează mâncarea complet gătită la ușă. Deci, nu se spală, se prepară, se gătește sau nu se curăță! A fost creat de un duo-frate-soră, care a avut greutăți să mănânce sănătos, având în vedere viața lor peste programată. (Sună cunoscut?) Veți găsi antene precum Red Curry cu Tofu și Veggies, Noodles Soba cu sos de arahide și o caserolă Enchilada, împreună cu salate, supe și deserturi.

Factorul sănătos: Toate mesele Veestro sunt 100% pe bază de plante și sunt făcute cu ingrediente organice, non-OMG și fără conservanți. În timp ce unii alimentari își pot întoarce nasul la mâncare congelată, mesele sunt înghețate când sunt proaspete, astfel încât acestea sunt gata să se reîncălzească. În timp ce am descoperit că mesele trebuiau reîncălzite mai mult decât indicațiile indicate, totuși vă veți bucura de masă relativ repede și cu o curățare minimă.

Detalii livrare: Navele Veestro național, cu excepția Alaska și Hawaii. Dezavantajul este ambalajul lui Veestro: este greoi să aruncați izolația din strat de spumă și gheața uscată.

Cost: Mesele la carte sunt cuprinse între 5,99 și 11,99 USD pentru salate, supe, farfurie și deserturi. Veestro oferă, de asemenea, un pachet de starter de 99 de dolari (12 mese, un suc și livrare inclusă) și pachete de masă. Alegeți un pachet fără gluten pentru 199 $ (24 de mese și două deserturi) sau planul Kickstart de 21 de zile la nivel de intrare pentru 189 USD (21 de mese și șase sucuri, înlocuind o masă pe zi cu Veestro). Există o comandă minimă de 35 USD. Transportul este gratuit la comenzi de 199 $ și mai mari.

13/16

11. Trifecta

Mese pregătite

Pentru: Mediu vegan, paleo, vegetarian sau curat, concentrat pe durabilitate.

Trebuie să știu: Trifecta satisface orice tip de mâncare. Cu cinci planuri diferite de masă, axate pe dietă, sunt acoperite aproape fiecare dietă și stil de viață sănătos. Deși majoritatea opțiunilor par a fi legate de planul mesei, Trifecta are, de asemenea, un meniu extensiv la carte, cu totul, de la ciuperci portobello până la venison.

Factor sănătos: Indiferent de planul de masă pe care îl alegeți sau de restricțiile dvs. dietetice, toate ingredientele utilizate în mesele Trifecta sunt 100 ecologice și durabile. Și toate mesele sunt fără gluten, fără lactate, fără soia și non-OMG.

Detalii livrare: Transportul este gratuit în toată țara, iar mesele sunt livrate într-o cutie frigorifică prin FedEx Express, vineri.

Cost: Prețurile pentru articolele din meniul a la carte variază de la 7 USD (orez brun) la 26 dolari (bizon și friptură) pe săptămână (sau patru porții). În funcție de alegerea dvs. dietetică (Paleo, vegan, curat, etc.), un plan de masă este cuprins între 108 și 150 USD pe săptămână.

14/16

12. Un cartof

Truse de mâncare

Pentru: Cuplurile și familiile care doresc să mănânce sănătos și să reducă timpul la cumpărăturile alimentare și la prepararea alimentelor.

Trebuie să știu: Un cartof este cel mai bun dacă dvs. și partenerul sau familia nu aveți multe restricții alimentare. Există două opțiuni pentru planul mesei: vegetarian și omnivore (deși puteți solicita, de asemenea, mese fără gluten și fără nuci). Nu există timp de pregătire; ingredientele în sine sunt pre-tocate și măsurate pentru o comoditate optimă.

Factor sănătos: Multe truse și servicii de livrare a mesei sunt destinate cuplurilor sau persoanelor adulte. Cu toate acestea, un cartof este cel mai bine dacă hrănești un grup sau o familie mai mare.

Detalii livrare: Cu o săptămână înainte de următoarea expediere, veți primi un e-mail cu detalii despre rețetele și mesele care vin în kitul dvs., care este livrat în fiecare marți sau miercuri într-o cutie frigorifică izolată.

Cost: Cea mai ieftină opțiune este de două mese pe săptămână pentru două persoane: 60 USD pe săptămână, plus transport. Cel mai cuprinzător plan hrănește șase persoane de două ori pe săptămână la 90 USD.

15/16

13. Recoltare zilnică

Truse de frisiere și masă

Pentru: Mulțimea obsedată de smoothie și supă (dar cu timp).

Trebuie să știu: Daily Harvest și-a făcut numele mai întâi drept purcelor de supe congelate care nu necesită altceva decât lichid și un blender. De atunci s-au extins în supe, parfaite de chia, ovăz peste noapte și băuturi.

Factor sănătos: Ofertele lor sunt în prezent capabile de filtrare prin restricțiile dvs. dietetice, inclusiv de la vegan la gluten și fără dieta ketogenă. Spre deosebire de alte servicii, alegeți comanda exactă și sortimentul de pahare în timp ce faceți cumpărăturile, astfel încât să vă puteți optimiza livrarea.

Detalii livrare: Daily Harvest livrează aproape peste tot în Statele Unite (pretind că acoperă 95%) cu excepția Hawaii și Alaska. La check out, vi se va cere să alegeți o dată de livrare (joi sau vineri), iar pachetul dvs. va fi livrat pe gheață uscată, astfel încât cupele să rămână plăcute și înghețate.

Cost: Recoltarea zilnică oferă planuri săptămânale și lunare. Pachetul inițial de șase căni pe săptămână vă va aloca 8 dolari pe cană, în timp ce 24 de căni pe săptămână se ridică la 7 dolari pe cană. Planul lunar oferă 24 de căni la 7 dolari pe cană.

16/16

14. Coșul de soare

Truse de mâncare

Pentru: Bucătarul care nu are timp să cumpere ingredientele sale fără gluten, fără lactate.

Trebuie să știu: Fiecare plan de masă vine cu trei mese pe săptămână, deși puteți alege între un plan de două persoane sau patru persoane. Majoritatea restricțiilor alimentare sunt adaptate celor cinci opțiuni ale planului.

Factor sănătos: Dedicarea principală a Sun Basket este față de produse ecologice, non-OMG, produse durabile și carne și păsări crescute în mod responsabil. Dietele vegetariene, fără gluten și Paleo sunt toate acceptate și pot fi chiar amestecate și potrivite (în cazul în care partenerul sau colega de cameră nu este pe același plan alimentar ca și dvs.).

Detalii livrare: Livrările sunt eliminate de luni până joi, în funcție de locul în care locuiți. Mesele dvs. vin în pachete special concepute care vă vor menține alimentele proaspete, chiar dacă nu puteți ajunge la ele timp de câteva ore.

Cost: 12 dolari pe porție pentru „masa clasică pentru două persoane, 10 dolari pe porție pentru meniul familiei.